¿Cansado de sentir que te estás saboteando a ti mismo? En este libro, aprenderás a identificar las condiciones que provocan tu autosabotaje cerebral y a desarrollar estrategias para vencerlo. A través de ejercicios prácticos y consejos eficaces, te guiaremos en un proceso de análisis personal que te permitirá tomar el control de tus pensamie